


Tid til Hotstone massage



Pollenallergi/høfeber
Allerede fra februar går pollensæsonen så småt i gang. Fra det tidspunkt er det godt at give zoneterapi som forebyggende behandling, hvilket jeg selv foretrækker langt henad vejen.
Senere på foråret og henover sommeren kan jeg anbefale zoneterapi til at lindre pollenallergi.
Zoneterapi har ofte rigtig god effekt på pollenallergi 🙂
Jeg vil som altid når jeg giver zoneterapi tage udgangspunkt i hver enkelt persons problemstilling/sygehistorie.
Samtidig vil vi få en snak omkring livsstil, evt. ændringer osv.
Jeg anbefaler ofte anti-inflammatorisk kost, for at opnå det bedste og længstvarende resultat.

Corona – Kom ovenpå igen.
Jeg har selv haft Corona i en form som en almindelig influenza. Mange jeg kender har haft corona – og i den forbindelse har både jeg selv og andre også oplevet en eller flere eftervirkninger såsom øget træthed, problemer med maven, udslet og nældefeber, smag og lugtforstyrrelser, ledproblemer, symptomer fra luftvejene der kan hænge ved osv.
Ubalancer i kroppen man også kan have efter en almindelig Influenza.
Her kan zoneterapi hjælpe din krop til at komme i balance igen.
Zoneterapi stimulerer immunforsvaret, styrker blodcirkulationen og udrenser affaldsstoffer.
Jeg arbejder også ud fra og med de energibaner vi har i kroppen – også kaldet meridianbaner – der har forbindelse til alle kroppens organer og løber fra hænder og fødder.
Zoneterapi er samtidig fantastisk til at komme ned i gear og få en times velfortjent pause i hverdagen. Noget vi alle kan trænge til efter sygdom.
Kærlig Hilsen Lilian

Hjælp kroppen til at hjælpe sig selv
Udover behandling er jeg meget fortaler for at støtte kroppen egne ressourcer. det vil sige hjælpe kroppen til at hjælpe sig selv, så den bliver mere modstandsdygtig.
Det betyder både at tænke over hvad man spiser – og lige så vel hvad man ikke spiser.
Simple ting som bl.a frisk frugt, Bladgrønt, microgrønt, (spirer), bær, urter, hvidløg, Ingefær, citron er enkle ting der vil kunne støtte din krop og dit immunforsvar både på den korte og den lange bane. Tungt fordøjeligt mad støtter ikke på samme måde dit immunforsvar.
Det er bedre at starte dagen med et halv liter vand med friskpresset citron en halv time før du spiser, end at starte dagen med en kop kaffe.
Kaffe smager dejligt, men snyder kroppen til at tro den er frisk uden at det er en reel ressource. Det er bedre at starte dagen med en reel frisk energi.
HVER ENESTE DAG i livet giver muligheden for en frisk start og en ny begyndelse. Det syntes jeg personligt er er vigtigt at have med sig.
Dette blot ganske kort 🙂
God start 🙂
Kærlig hilsen Lilian
Seneste kommentarer