Det er når vi sover at kroppen restituerer både fysisk og mentalt. Det er derfor vigtigt med en god og dyb nattesøvn!
En urolig søvn kan skyldes flere ting:
Vores FORDØJELSE arbejder når vi sover. En urolig og ustabil fordøjelse kan derfor påvirke søvnen både hos børn og voksne.
STRESS i større eller mindre grad påvirker nattesøvnen – kroppen har svært ved at falde til ro både fysisk og psykisk/mentalt.
HORMONELLE ubalancer som f.eks. overgangsalder kan påvirke nattesøvnen, bl.a. med svedeture.
FYSISKE SMERTER af forskellige årsager kan ofte være med til at give en urolig og ustabil nattesøvn.
Årsagerne kan være mange og ikke alle er nævnt her . . . .
Zoneterapi kan hjælpe dig til at opnå en bedre nattesøvn.
Jeg vil ligge vægt på at arbejde på områder for ro og afslapning, samt have fokus på de områder i kroppen,
hvorfra der umiddelbart er flest symptomer.
Ved behandling med zoneterapi er udrensning altid en vigtig faktor. Jeg vil derfor altid arbejde på vores udrensningsorganer
og derefter behandle mere individuelt og specifikt.